把握四個記憶高峰，提升2022藥學(xué)職稱考試備考效率！

        “把握四個記憶高峰，提升2022藥學(xué)職稱考試備考效率！”為了幫助大家了解，小編整理如下：

        1、清晨起床后
        大腦在睡眠過程中并沒有停止工作，而是在對前一天輸入的信息進行編碼整理。經(jīng)過一夜的調(diào)整，此刻，學(xué)習(xí)一些難記憶而又必須記憶的東西較為適宜。這是第一個記憶高峰。

        2、上午8—11點
        是第二個記憶高峰。此時，體內(nèi)腎上腺素分泌旺盛，經(jīng)歷充沛，大腦具有嚴(yán)謹而周密的思考能力。

        3、下午6—8點
        是第三個記憶高峰，不少人利用這段時間來回顧、復(fù)習(xí)全天學(xué)習(xí)過的東西，加深記憶，分門別類，歸納整理。

        4、睡前1小時
        是記憶的第四個高峰。利用這段時間對難以記憶的東西加以復(fù)習(xí)，不易遺忘。這個時候識記材料后就入睡，不再有新信息輸入，所以沒有相互抑制的影響。 

        以上“把握四個記憶高峰，提升2022藥學(xué)職稱考試備考效率！”由博傲小編整理，希望對大家有所幫助！